Mustapapupihvit

Ainekset 11 annosta

460 g Mustapavut suolaliemessä

400 g Tofu Natural

55 g Auringonkukansiemen, kuorittu

1/2 dl Korppujauho

1 rkl Soijakastike

2 tl Luomu kasvisliemijauhe

5 tl Rypsiöljy

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 678 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 9,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon