Gluteeniton kaurapuuro (vesi, elovena luomu gl.kaura, suola)

Ainekset 2 annosta

2,5 dl Gluteeniton luomukaurahiutale

5,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Keitä vesi. Lisää kaurahiutaleet ja suola hyvin sekoittaen. Keitä pienemmällä lämmöllä muutama minuutti. Pienenmä lämpö ja hauduta vielä puuroa hetki.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 238 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon