Keto KesäkurpitsaJauhelihapannu 21.3

Ainekset 1 annosta

590 g Kesäkurpitsa, zucchini

4 rkl Oliiviöljy

210 g Porkkana

90 g Makea suippopaprika

800 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

15 g Valkosipuli

20 g Ruokosokeri

15 g Limettitäysmehu

1 rkl Soijakastike

20 g Korianteri, tuore

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 496 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon