Arkka/130124

Ainekset 12 annosta

600 g Munakoiso

170 g Tonnikalapalat öljyssä

120 g Anjovisfilee

50 g Lempi jalapeno tuorejuusto

50 g Lempi mustapippuri kuohkea tuorejuusto

40 g Gouda

2,5 dl Flora Ruoka 15%, Ruokakerman kaltainen kasvirasvasekoite

Sotke

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 503 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon