SULAMO

Bataatti-porkkana-peruna-kesäkurp sosekeitto

Ainekset 3 annosta

334 g Bataatti, kuorittu

150 g Porkkana

200 g Peruna, vanha, kuorittu

150 g Kesäkurpitsa, zucchini

500 g Vesi, vesijohtovesi

10 g Kasvisliemikuutio

Keitä bataatti, Porkkana ja Peruna lähes kypsiksi kasvisliemikuutiolla maustetussa vedessä. Lisää kesäkurpitsa ja keitä vielä hetki. Nosta liedeltä ja soseuta sauvasekoittimella. Maista ja mausta vielä tarvittaessa. Itse lisäsin pippurikauraruokaa hiukan ja sekoitin.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 39 kcal / 100 g

Energia 164 kJ / 100 g

Proteiini 0,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon