**protskuletut

Ainekset 13 annosta

50 g Protein Shake,vanilla

4 Isot kananmunat kotimaista (240 g)

1 tl Leivinjauhe

20 g Pofiber, perunakuitu

100 g Hyvä suomalainen Arki maitojuoma, rasvaton

Taikina sekasi ja pannulla paisto

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 622 kJ / 100 g

Proteiini 17,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon