Broileririsotto (Straycat)

Ainekset 12 annosta

600 g Broilerin fileesuikale, naturel

4 rkl Keiju rypsiöljy

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

5 dl Risotto Risottoriisi

2 Kanaliemikuutio (20 g)

1 kg Vesi, vesijohtovesi

450 g Herne-maissi-paprika

460 g Herkkusieni, säilyke

474 g Ananaspalat ananasmehussa

0,5 dl Keiju rypsiöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Sokeri

2 tl Curryjauhe

2 tl Paprikajauhe

3 rkl Soijakastike

3 Valkosipuli (12 g)

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 459 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,1 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon