SULAMO

Ketolasagne (ketopolku)

Ainekset 4 annosta

700 g Kunnon naudan jauheliha 10%

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Kesäkurpitsa, zucchini (450 g)

1 Koskenlaskija Ruoka Cheddar (250 g)

200 g Emmental juustoraaste

10 g Sea salt flakes

paista jauheliha, lisää mutti. mausta. viipaloi kesäkurppa. Kasaa lasagne vuokaan, kesäkurpat alimmaiseksi, sitten jauheliha, sitten koskenlaskija cheddar, tekee toinen kerros samalla tavalla, sitten vielä kerros kesäkurpitsa siivuja ja juustoraaste päällimmäiseksi. Uunissa 200 astetta n. 35 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 569 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 9,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon