SULAMO

Kookosmaito Riisipuuro

Ainekset 4 annosta

2 dl Puuroriisi

8 dl Vesi, vesijohtovesi

350 g Kookoskerma

1 tl Hieno merisuola jodioitu

50 g Kondensoitu kookosmaito

Kookosriisipuuro 2 dl puuroriisiä

2 dl vettä

4 dl kookoskermaa tai -maitoa

4 dl vettä

1/2tl suolaa

Mittaa riisi ja 2 dl vettä paksupohjaiseen teflonkattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä, kunnes neste on lähes kokonaan imeytynyt riisiin. Lisää kookoskerma ja vesi. Keitä riisipuuroa miedolla lämmöllä noin 50 minuuttia välillä sekoittaen, kunnes puuro on kypsää.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 474 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,9 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon