SULAMO

Bataatti-kookos-chili joululaatikko

Ainekset 6 annosta

1 kg Bataattisose, oikea

400 g Kookoskerma

2 g Chili mausteseos

2 tl Cajunmauste

2 tl Kaneli

2 tl Hieno merisuola jodioitu

2 tl Mustapippuri rouhittu

BATAATILAATIKKO 1 kg bataatteja 4 dl kookosmaitoa (tai kermamaitoa) (1 tl kardemummaa) 1 tl kanelia Mustapippuria ripaus Suolaa Chiliä, Cajun-j caynne mausteita maun mukaan (Pinnalle halutessa voi nokareita.) Kuori ja keitä bataatit tai valmis sose. Soseuta ja lisää kookosmaito. Mausta, maistele ja kaada vuokaan joka on noin 1,5 litraa tai 2kpl 0,85l. Paista uunissa 175°C noin 1,5 tuntia. Jos haluat pakastaa laatikon, pakasta se raakana.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 517 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,2 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon