Mariskan marjapuuro

Ainekset 10 annosta

400 g Punaherukka

200 g Mustikka, metsämustikka

110 g Mannasuurimo

100 g Sokeri

1 kg Vesi, vesijohtovesi

Vähän löysää tällä ohjeella vähennä veden määrää seuraavalle kerralle tai keitä pidempään kokoon

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 319 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,9 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 83 %

Liity Sulamoon