Hääpäivävuoka

Ainekset 6 annosta

380 g Porkkana

750 g Cauliflower, kukkakaali, pakaste

750 g Broccoli

210 g Sipuli, keltasipuli

400 g Kevyt Ruoka 7%

200 g Savuporo sulatejuusto

373 g Proegg

96 g Kananmuna, kuoreton

115 g Juustoraaste 15% rasvaa

Pilko, sekoita ja paista uunissa

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 284 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon