Fajitasvuoka V

Ainekset 5 annosta

900 g Broilerin sisäfilee, Fajitas

1 kg Broccoli mix

400 g Kukkakaali, pakaste

200 g Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

200 g Tuorejuusto Creme Bonjour savuporo

100 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

100 g Kananmuna, kuoreton

Sekoita ja paista

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 386 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon