Healthy Mac and cheese

Ainekset 4 annosta

300 g Kukkakaali

300 g Myskikurpitsa

250 g Pasta biologica di grano saraceno, luomu

15 g Ravintohiivahiutale

250 g Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Kypsennä kasvikset, soseuta ne. Keitä pasta. Sekoita aineet keskenään ja paista uunissa

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 463 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,6 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon