Benecolpiirakka

Ainekset 4 annosta

75 g Benecol kevyt, 35%

1,8 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 g Hanavettä

50 g Ylikypsä kinkku, ohuen ohut

1 dl Kuohukermaa Suomesta

2 Kanamuna (120 g)

50 g Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam

20 g Aurajuusto

30 g Sipuli, keltasipuli

175 / 30 min

Energia 260 kcal / 100 g

Energia 1080 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,3 g / 100 g

Rasva 17 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon