Banaanimuffinsit A

Ainekset 10 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

7 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

1 dl Ruokosokeri

200 g Maustamaton kreikkalainen jogurtti, rasvaa 2%

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Elovena kaurahiutale

1 rkl Vaniljasokeri

1,5 tl Ruokasooda

1/10 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Banaani, kuorittu (250 g)

40 g Hasselpähkinärou

Sekoita munat ja sokeri, lisää rasva+jogurtti ja sen jälkeen kuivat ainekset ja muussattu banaani. Paista 200 asteessa n. 15 min.

Energia 263 kcal / 100 g

Energia 1103 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 31,6 g / 100 g

Rasva 12,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 14,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon