Banana walnut date muffin, FitOn

Ainekset 12 annosta

70 g Pähkinä, saksanpähkinä

50 g Kookosöljy

200 g Mantelijauho

120 g Taateli, tuore

160 g Kananmuna, kuoreton

380 g Banaani, kuorittu

Aineet sekaisin blenderissä, paista muffinivuuissa uunissa 180 astetta puolisen tuntia

Energia 346 kcal / 100 g

Energia 1441 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,6 g / 100 g

Rasva 25,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 14,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon