Pinaattipannari

Ainekset 9 annosta

400 g Pinaattikeitto

2 dl Rasvaton maito

4 Kananmuna (240 g)

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Sulata pinaattikeitto. Lisää maito ja anna jäähtyä. Lisää munat ja jauhot. Kaada pellille ja paista 225 astetta, noin 10 - 15min.

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 523 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,7 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon