**Ketopancake-jugurttiin

Ainekset 8 annosta

2 Isot kananmunat kotimaista (130 g)

1 tl Jauhettu Psyllium

1/2 tl Leivinjauhe

0,5 dl Pofiber, perunakuitu

1 tl Stevia Sweet Crystal

100 g Lempi Turkkilainen jogurtti

1/2 dl Vesi

Munat ja mascarpone vatkaimella tai sauvalla sekasin. Lisää kuivat aineet ja sekoita. Anna turvota ainakin 10min

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 471 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 7,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon