SULAMO

Laihankaalisoppa

Ainekset 6 annosta

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

20 g Valkosipulinkynsi

20 g Chili punainen

30 g Inkivääri, juurakko, raaka

800 g Valkokaali, keräkaali

2 Porkkana (200 g)

150 g Lehtiselleri, varsiselleri

2 Paprika, punainen (340 g)

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

1 kg Vesi, vesijohtovesi

40 g Lime

2 dl Yrtti, tuore, keskiarvo

Kuullota inkivääri sipulit ja chili. Nakkaa kasvikset ja kasvisliemikuutiot sekä vesi. Lopuksi silputut yrtit (korianteri, minttu, sitruunamelissa tai oikeastaan mikä hyvänsä) ja raasta limen kuori ja purista mehu

Ravintosisältö / 100 g

Energia 22 kcal / 100 g

Energia 92 kJ / 100 g

Proteiini 0,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon