Jauheliha-kanapitsa KS

Ainekset 10 annosta

280 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

155 g Vapaa kananmuna

15 g Psyllium ravintokuitu

250 g Red Label juustoraaste

30 g Mascarpone laktoositon

150 g Kreikkalainen jogurtti 6 %

135 g Sipuli, keltasipuli

125 g Salaattijuusto Milbona

260 g Broilerin rintafilee, paistettu

valmista pohja ja esipaista sitä noin 10 min lisää täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia

Energia 246 kcal / 100 g

Energia 1020 kJ / 100 g

Proteiini 23,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 16,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 79 %

Liity Sulamoon