Avokadopasta

Ainekset 3 annosta

200 g Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

50 g Original Philadelphia Light 11%

200 g Pasta, spagetti, makaroni

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

1 Valkosipuli (4 g)

Sekas

Energia 205 kcal / 100 g

Energia 861 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,2 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon