Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
omenapannukakku
Omenapannukakku ohje
sweet
esuesu#1
Omenapannukakku
Ainekset
8
annosta
4
Kananmuna, kuoreton
(220 g)
5,5 dl
Erikoisvehnäjauho
2,5 rkl
Sokeri
1 tl
Ruokasuola, jodioitu
50 g
Voi
400 g
Omena, kotimainen, kuorittu
1,5 dl
Tumma siirappi
1 l
Täysmaito
225/40
Ravintosisältö / 100 g
Energia
175 kcal / 100 g
Energia
735 kJ / 100 g
Proteiini
5,2 g / 100 g
Hiilihydraatti
26,3 g / 100 g
Rasva
5,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
12,7 g / 100 g
Suola
0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös
90 %
Liity Sulamoon