Tumma siemensämpylä sj

Ainekset 16 annosta

750 g Myllärin tumma sämpyläjauho, paahdetut siemenet

5 dl Vesi, vesijohtovesi

5 rkl Laktoositon kevyt maitojauhe

11 g Kuivahiiva

1 rkl Sokeri

0,5 rkl Hieno merisuola jodioitu

0,5 dl Rypsiöljy

Energia 256 kcal / 100 g

Energia 1070 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 36,4 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon