Yrttihummus

Ainekset 10 annosta

50 g Basilika, tuore

50 g Ruohosipuli

50 g Lehtipersilja

1/2 dl Oliiviöljy primadonna ekstra neitsytöljy

2 rkl Tahini, luomu

2 rkl Sitruunan mehu, tuore

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Kikherneet suolaliemessä

Kaikki ainekset blenderiin

Energia 152 kcal / 100 g

Energia 633 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 10,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon