Kanakastike

Ainekset 3 annosta

400 g Naapurin maalaiskananpojan fileesuikale, maustamaton

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 rkl Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 g Chilimaustemylly Pirkka

1 tl Curry-jauhe

1 tl Valkosipulijauhe

Paista sipuli ja kana. Lisää mausteet. Lisää jauhot paista kunnes jauhot ovat kypsyneet. Lisää kana tai kasvisliemi

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 256 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon