Neljänviljan puuro mustikoilla

Ainekset 7 annosta

3 dl Neljän viljan hiutale

520 g Vesi, vesijohtovesi

1 dl Rasvatonta maitoa Suomesta

100 g puuroa, 100 g jäisiä mustikoita kipon pohjalle

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 227 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon