Kassler uunissa

Ainekset 5 annosta

400 g Viljaporsaan kassler

100 g Sipuli, keltasipuli

1 Porkkana (100 g)

2 rkl Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

320 g Peruna, punnittu kuorineen

150°/540min

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 591 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon