Kukkakaalikeitto paahdetulla paprikalla

Ainekset 4 annosta

550 g Kukkakaali, keitetty, suolaton

1,5 dl Linssi, punainen, kuivattu

400 g Paprika, punainen

6 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Lempi ruokakerma 22%

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

4 Valkosipuli (16 g)

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

2 rkl Rypsiöljy

Jzjd

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 287 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon