Parsakaali-tofupasta

Ainekset 6 annosta

700 g Pennepasta, keitetty, suolaa

1 Parsakaali, keitetty, suolaa (50 g)

100 g Cashewpähkinä natural

300 g Jalotofu, marinoitu

60 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

15 g Valkosipuli

2 rkl Sitruunamehu laimentamaton

1/2 dl Keiju rypsiöljy

4 dl Planti creamy cooking kaura

15 g Oltermanni, juusto 17%

Mukaillen ohjetta

Energia 200 kcal / 100 g

Energia 845 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 19 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon