Pekonikanafileet

Ainekset 6 annosta

700 g Broilerin ohutleike, miedosti suolattu

200 g Pekoni

2 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Mausta kanat kevyesti suolalla ja pippurilla, kääri niiden ympärille pekonisiivut, 2 per kanafilee. Paista uunissa niin kauan kunnes pekonit saaneet väriä. Hauduta loppuaika.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 566 kJ / 100 g

Proteiini 17,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,2 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon