Smoothie 2:lle, avokado, must, gefilus

Ainekset 2 annosta

250 g Rasvaton maitorahka laktoositon

200 g Mustikka, metsämustikka

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

50 g Free From Gluten Gluteeniton Iso Kaurahiutale

100 g Gefilus, mustikka-vadelmakeitto, mehukeitto

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Blenderiin tässä järjestyksessä: Rahka, avokado, mustikat, kaurahiutaleet, mehukeitto ja kiehuva/ kuuma vesi.

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 357 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,3 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon