**Voikkari-Kreikkalainen

Ainekset 6 annosta

430 g Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

1,5 dl Pofiber, perunakuitu

3,5 rkl Psyllium ravintokuitu

3,5 rkl Chia-siemen luomu

3,5 rkl Pellavansiemen

75 g Juustoraaste 23%

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

6 Isot kananmunat kotimaista (360 g)

325 g Kurkku

1/2 tl Stevia Sweet Crystal

174 g Arki creme fraiche

200 g Sulatejuusto

15 g Sipuli, punasipuli

60 g Salaattijuusto

Kasaa leipä raaka-aineilla

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 607 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 10,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon