Gluteeniton vispipuuro

Ainekset 10 annosta

500 g Puolukka

200 g Gluteeniton karkea riisijauho

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

Keitä vesi ja marjat, vispaa joukkoon riisijauho, suola ja makeutus. Anna jäähtyä ja vatkaa.

Energia 46 kcal / 100 g

Energia 189 kJ / 100 g

Proteiini 0,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon