Tonnikalakastike

Ainekset 8 annosta

2 Tonnikalaa paloina öljyssä (280 g)

370 g Tomaattimurska valkosipuli

98 g Sipuli, keltasipuli

6 g Valkosipuli

2 dl Kevytmaito

5 g Tilli, tuore

1 tl Mustapippuri

Ainekset sekoitetaan kattilassa, kiehautaan ja maustetaan

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 309 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon