SULAMO

Kananuudeliwok

Ainekset 8 annosta

1,2 kg Minuuttisuikale kananfileestä

1 Paprika, punainen (230 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

1 dl Herkkusieni

6 Porkkana (390 g)

2 rkl Ruohosipuli

40 g Teryaki sauce

2 dl Vesi, vesijohtovesi

10 g Sriracha sauce

10 Munanuudeli (550 g)

2 rkl Lehtipersilja

1 rkl Rypsiöljy

Pilko vihannekset reiluksi paloiksi. Paista kanat öljyssä ja mausta. Laita sivuun ja paista kasvikset. Lisää kastike. Keitä nuudelit ja sekoita kaikki yhteen. Koristele tuoreilla yrteillä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 482 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,9 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon