Kaalikananjauhelihapata JP

Ainekset 8 annosta

350 g Porkkana

400 g Chopped tomatoes in tomato juice

1 kg Vesi, vesijohtovesi

130 g Tuorejuusto Creme Bonjour savuporo

1,2 kg Valkokaali, keräkaali

800 g Kanan jauheliha 600 g

70 g Thick 'N Chunky Salsa mild oikeat arvot

145 g Kananmuna, kuoreton

304 g Proegg

75 g Tumma Soijarouhe

Pilko, paista ja keitä

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 264 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon