SULAMO

Mantelileipä (keto)

Ainekset 6 annosta

2 Kananmuna (6 g)

2 rkl Lempi Turkkilainen jogurtti

5 g Whole psyllium husks

1,5 dl Mantelijauho

2 tl Leivinjauhe

150 g Arki juustoraasteseos

3 rkl Pellavansiemen

Vatkaa kananmunat ja turkkilainen jogurtti. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää ne munaseokseen. Lisää juustoraaste ja siemenet. Muotoile 6 palloa pellille ja paista 225° 10min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 383 kcal / 100 g

Energia 1593 kJ / 100 g

Proteiini 21,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 28,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon