Sämpylä

Ainekset 10 annosta

1 l Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

5 g Kuivahiiva

4 dl Hanavettä

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Valkosipuli (8 g)

2 rkl Rypsiöljy

Lisää kuivat aineet ja puolet jauhoista, anna nousta kunnes kuplii, lisää loput ja anna nousta, tee patonkia ja taas nostata

Energia 368 kcal / 100 g

Energia 1540 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 66,8 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon