Kevyt sinihomejuusto-kanapasta (ohje A.R.)

Ainekset 4 annosta

430 g Kanan fileesuikale, hunajamarinoitu

30 g Blue cheese dipmix

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

100 g Rasvaton raejuusto

200 g Gluteeniton penne

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

200 g Kukkakaali, keitetty, suolaa

Ks. Instagram

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 522 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,3 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon