kanariisivuoka Kanariisivuoka ohje salty

Kanariisivuoka

Ainekset 5 annosta

150 g Pitkäjyväinen riisi
200 g Maissi, pakaste
520 g Pirkka vikkelät kanan sisäfilee miedosti suolattu
2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon
30 g Sipulikuutiot
1 Kanaliemikuutio (5 g)

xxx

Ravintosisältö / 100 g

Energia 119 kcal / 100 g
Energia 501 kJ / 100 g
Proteiini 11,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g
Rasva 1,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon