Arkka/220823

Ainekset 12 annosta

700 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

740 g Kesäkurpitsa, zucchini

120 g Parsakaali, brokkoli

200 g Fetajuusto

2,5 dl Kookosmaito

70 g Mustapippurituorejuusto

50 g Grana padano juusto

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Sotke

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 496 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon