Kaali-tofuwokki (LH)

Ainekset 4 annosta

100 g Sipulikuutiot

20 g Valkosipuli

240 g Nuudeli, keitetty, suolaa

300 g Jalotofu Aasia

2 rkl Keiju rypsiöljy

400 g Valkokaali, keräkaali

150 g Porkkana

2 rkl Soijakastike

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

3 rkl Seesaminsiemen kuorittu

Mukaillen Yhteishyvän samannimistä ohjetta.

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 451 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon