Kukkakaali kookosjauholla

Ainekset 4 annosta

1 Kukkakaali (600 g)

2 Kananmuna (100 g)

40 g Luomu Kookosjauho

100 g Kermajuusto

160 g Tonnikala, öljyssä, säilyke

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

50 g Vihreä oliivi, kivetön

20 g Kapris

120 g Tomaattisose, tomaattipyree

Kukkakaalia

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 422 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon