Keema Aloo Odeon

Ainekset 8 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

3 Porkkana (195 g)

3 Valkosipuli (12 g)

15 g Inkivääri, juurakko, raaka

2 rkl Rypsiöljy

15 g Tomaattisose, tomaattipyree

5 dl Lihaliemi, laimennettu

5 Peruna, vanha, kuorittu (300 g)

40 g Maustetahna, currytahna, mieto, tikka masala

Pannulla.

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 436 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon