Kalaton keitto (Chocochili)

Ainekset 4 annosta

300 g Jalotofu, kylmäsavu

3 rkl Rypsiöljy

8 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (480 g)

4 Porkkana (260 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

1 tl Tilli, kuivattu

100 g Sipulikuutiot

20 g Kasvisliemikuutio

200 g Planti creamy cooking kaura

Saman niminen ohje Chocochilin blogissa.

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 297 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti