SULAMO

Ketoilijan helppo makaroniloota, Paulanketoblogi virma.

Ainekset 6 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

600 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1/2 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

1/2 tl Paprikajauhe

1/2 tl Curryjauhe

1/2 tl Pippuriseos kolme pippuria

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

2 dl Laktoositon ruokakerma 15%

Paista jauheliha, mausta sitä reilusti. Kippaa kulhoon raejuusto, sekoita siihen jauheliha. Sitten sekoita muna-vesi-kerma seos ja lisää se. Sekoita. Paista 175 asteessa kunnes pinta näyttää hyvältä. Noin puoli tuntia. Sitten laita foliopäälle ja viellä puoleksi tunniksi takaisin uuniin. Anna hetki vetäytyä ennen tarjoilua.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 505 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti