Kanttarellikastike

Ainekset 2 annosta

250 g Kantarelli

15 g Voi

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

200 g Planti cooking kaura onion

Perkaa kanttarellirasia, paista pannulla vesi pois, paista vähän paahtunutta väriä sieniin voin kanssa ja mausta. Lisää kaurakerma 2dl. Hauduta pienellä tulella.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 468 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 9,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 2,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon