Parsakaalieväs30.7.2023

Ainekset 5 annosta

332 g Parsakaali, brokkoli

1,1 kg Kukkakaali

690 g Kesäkurpitsa, zucchini

20 g Oliiviöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Pippurisekoitus

valmista uunissa

Energia 32 kcal / 100 g

Energia 135 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon