Aamupala muffinit

Ainekset 12 annosta

200 g Kananmuna, kuoreton

2 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

140 g Kaurahiutaleet

200 g Omena, ulkomainen, kuorittu

2 rkl Hunaja

2 tl Vaniljasokeri

Sekoita ja paista

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 626 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,9 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon